Egzersiz Tekeri AB Wheel tüm karın kaslarınızın yanı sıra göğüs, kol, omuz ve sırt kaslarınızıda çalıştıran mükemmel etkili bir egzersiz spor aletidir!!!!
TANITIM VİDEOSU
Egzersiz Tekeri AB Wheel tüm dünyada karın kası antrenmanları için en çok tercih edilen spor aletlerinden biridir.
Basit bir tekerlek sistemiyle dizlerinizin üstünde öne doğru uzanarak kullanacağınız Egzersiz Tekeri AB Wheel tüm karın kaslarının yanı sıra göğüs, kol, omuz ve sırt kaslarını da çalıştıran mükemmel bir spor aletidir.
Bol miktarda kalori yakarken karın kaslarınızı çok kısa bir sürede şekillendirmenizi sağlayacak olan Egzersiz Tekeri AB Wheel'i taşıması çok kolay olan küçük bir spor aletidir.
Daha çok tecrübeli kullanıcılara yönelik bir spor ekipmanı olan Egzersiz Tekeri AB Wheel daha önce hiç karın kası egzersizi yapmamış kişileri oldukça zorlayacak bir üründür.
Abdominal duvarı kuvvetlendirip, karın bölgesinde bulunan rectus abdominis, transversus abdominis kaslarını sıkılaştırmak için farklı bir hareket denemek ister misiniz? İşte size tekerleği yürütme hareketi! Spor çevrelerinde tersten mekik olarak ta bahsedilen bu hareket gerçekten karın kasını hiç alışık olmadığı bir şekilde stres altına sokarak onları genişlemeleri ve hacim kazanmaları için fazlasıyla zorlayacak! Spor mağazalarında bulabileceğiniz komik görünümlü ortası tekerlikli bir sopa bu hareket için size yardımcı olabilir.
Ürün Kullanımı:
- Düz zeminde, altına yumuşak bir havlu koyarak dizlerinizin üzerine çökün.
- Ortası tekerlikli sopa aparatını dizlerinizin hemen önüne yerleştirip dirseklerinizi bükmeden tekerleğin ileri doğru ilerlemesine izin verin.
- Maksimum derece öne ilerledikten sonra karın kaslarınızı sıkın, nefes vererek tekerleği, dolayısıyla da vücudunuzu geriye, başlama noktasına toparlayın. Kollarınızı kullanmamaya dikkat edin, sadece karın kaslarınız ile kendinizi geriye çekin.
Dikkat Edilecek Noktalar:
- Harekete başlamadan önce karın kaslarınızı sıkın ve sıkılı tutun, böylece lordosis (alt bel) bölgesinin düzleştiği hissedeceksiniz.
- Yaptığınız setten sonra kollarınız veya sırtınız ağrıdıysa tekniğiniz yanlış, yeniden gözden geçirin!
- Geriye dönüş esnasında, belinizi incitmemek için belinizi düz tutun, kavisleşmesine izin vermeyin.
- Bel bölgesinin aşağıya doğru battığını hissediyorsanız kapasitenize göre çok fazla ileriye uzandınız demektir, sakatlanma riskinizi arttırmayın.
Bu karın kası hareketi, size güzel estetik bir vücut kazandırmanın yanında omurganızı desteklediğinden aynı zamanda sırt ve bel ağrılarından kurtulmak, düz ve biçimli bir karına, ince bel sahip olmak, dik durmak için de yardımcı olabilir. Eğer ilk denemenizden sonraki gün yataktan kalkamadıysanız ki bu çok normal, zayıf bir yönünüzü kuvvetlendiriyorsunuz demek olduğu içindir.......
LÜTFEN SİSTEME GİRDİGİNİZ TELEFON MAİL VE ADRES BİLGİLERİNİZİN GÜNCEL OLMASINA DİKKAT EDİN.
AYNI GÜN İÇERİSİNDE YAPACAĞINIZ TÜM ALIŞVERİŞLERİNİZ TEK KARGO İLE GÖNDERİLECEKTİR.
sipariş notlarınız ödeme paneline yazınız
Aynı gün İçerisinde satın aldığınız tüm ürün veya ürünler tek kargo ile gönderilecektir.
Ödemenizi yaparken panele girmiş olduğunuz adres, cep telefonu bilgilerinizin güncel olmasına özen gösteriniz.
Panele girmiş olduğunuz bilgilere göre otomatik olarak ürün gönderimi yapılacaktır.
Ürünü hediye etmek isterseniz ve ya siparişe ait bir notunuz var ise lütfen ödeme panelinden önce ilgili bölümü doldurunuz.
Ürünlerimiz Aynı gün 12.00 Önce aldıgınız ürünler o gün 12.00 dan sonraki ürünler bir sonraki iş günü içerisinde kargoya verilecektir.
Ürünler kargoya teslim edildiğinde sistemimize kayıtlı olan mail adresinize kargo şirketi ve kargo takip numarası gönderilecektir. mail adreslerinizi dikkatli girin lütfen
Ürün İadeleri:
Ürünlerinizi kargo görevlisinin yanında kontror ederek alınız ürünlerde eksik kırık vs sorun varsa kargo görevlisine tutanak tutturunuz bu tutanakla ürünleri bize gönderiniz
Tunak tutturulmamış ürünlerin iyadesi degişimi yapılmayacaktır bu hususlara dikkat edelim lütfen
Ürün iadeleri mutlak surette orijinal kutu veya ambalajı ile birlikte yapılmalıdır.
Orijinal kutusu/ambalajı bozulmuş (Örneğin; orijinal kutu üzerine kargo etiketi yapıştırılmış ve kargo koli bandı ile bantlanmış ürünler kabul edilmez.), tekrar satılabilirlik özelliğini kaybetmiş, başka bir müşteri tarafından satın alınamayacak veya tedarikçi firmaya iade edilemeyecek durumda olan ürünlerin iadesi kabul edilmemektedir.
İade etmek istediğiniz ürün/ürünler ayıplı/kusurlu ise kargo ücreti firmamız tarafından karşılanmaktadır. Bu durumda da iade nedeniniz açıklayan bir not ile gönderim yaptığımız KARGO firması ile gönderim yapmanız gerekir.
İLETİŞİM BİLGİLERİMİZ
TEL: 0212 511 11 42
info@nelergeldineler.com
https://www.google.com.tr/search?q= , https://www.google.com.tr/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q= , kapıda ödeme ,kapıda ödemeli , aynıgün teslim, hızlı kargo , aynı gün kargo , fırsat ürünü ,ürün fiyatı , ürün fiyatları , ucuz ürün , uygun fiyatlı ürün , kapıda öde , kaliyeli , saglıga zararsız ürün , https://www.yandex.com.tr/search/?text= , fırsat ürünü ,ngn fırsat , fiyatları , ürün fiyatları , ürün resimleri , resmi ,
Benzer Ürünler
6 LI Delta Multi-Fonksiyonel Pilates Egzersiz Seti Plates Top
189,90TL 99,99TL
Plates Aleti (Portable Plates Studio) DVD Hediyeli
85,90TL 64,90TL
Body Trimmer Sıkılaştırıcı Egzersiz Aleti
49,99TL 39,99TL
Elektrikli Battaniye Çift Kişilik - Keçe Kumaş
54,90TL 48,90TL
DELTA 3'LÜ PİLATES BANDI PLATES LASTİĞİ ÜÇLÜ SET ÜCRETSİZ KARGO
59,99TL 49,99TL
Vakumlu Kupa Çekme Hacamat Seti (12 Parça) KAPIDA ÖDEME
39,99TL 29,99TL
İpli Twister Bel Ve Karın Kası Sıkılaştırıcı Spor Aleti
79,00TL 69,00TL
Pilates Topu Şişirme Pompası
0,00TL
Yedek Tens Pedi Elektro ped 4 Adet
49,99TL 34,99TL
5 Ürün Bir Arada Multi Fonksiyonel Egzersiz Set
129,99TL 119,99TL